柿

２週続けて台風で残念な週末でしたね。

皆さんいかがお過ごしでしたか？

 

ふぇんす屋のご近所さんより、

とても美味しそうな柿をいただきました♪

柿には栄養が豊富に含まれていて、

｢柿が赤くなれば、医者が青くなる｣と言われるほど栄養価が高く、健康食品として非常に優れていると言われています。

主にカリウムやビタミンＡ・Ｃで、疲労回復・かぜの予防・ガン予防・老化防止・二日酔いなどに効果があるそうです。

なんとも万能フルーツですね！！